Hanna Lovisas blogg

Sol är härligt, uppiggande och nyttigt, därför kommer min blogg hannalovisasol.se handla om solen och hur den kan påverka oss människor, och jag kommer även dela med mig av tips på vad man ska tänka på när man vistas mycket i solen. Jag kommer även blogga om restips till solen, och vad man ska tänka på innan man ska resa utomlands. Det blir säkerligen en hel del shoppningtips här också, eftersom shopping är en av mina största passioner i livet. Hoppas att ni kommer vilja följa mig i min blogg!

 

Sida 2

Resmål jag vill besöka

12 maj 2017

Här är några ställen jag bara drömmer om att besöka i Europa!

 

  • Ria Formosa, Portugal
    Jag har faktiskt aldrig varit i Portugal, och det är verkligen ett land jag skulle vilja besöka. Ria Formosa ligger tydligen på andra sidan om den mest turisttäta delen av Algarvekusten. Kanske blir det en tur till Portugal i sommar?

 /ria-formosa.jpg

  • Myokonos, Grekland
    Jag har många vänner och bekanta som varit på den Grekiska ön Mykonos. Jag har hört att det ska vara en av de charmigaste öarna i hela den grekiska övärlden. 

 /mykonos.jpg

/mykonos2.jpg

  • Malaga, Spanien
    Ett riktigt guldkorn i Spanien är ju Malaga. Jag har bara hört gott om den här staden. Här ska tydligen finnas god mat och fina stränder. Det låter ju inte helt fel.

/flyg-till-malaga-1.jpg

 

Egenvård för min panikångest

1 maj 2017

Jag har lovat er att berätta hur jag arbetar med min panikångest varje dag. Jag tror det kan vara bra för er att veta (inte minst ni som också lider av panikångest). Vi är för rädda för att prata med varandra och det tycker jag att vi borde ändra på här och nu.

 

Du måste först och främst förstå din sjukdom

 

När du har läst på mer och lärt känna din sjukdom mer är det bara att börja träna på att uthärda panikångesten

 

Minska på kaffe och nikotin

 

Rör på dig! Träning och motion är superviktigt.

 

Men framförallt! Undvik inte att göra saker för att du är rädd för att få panikångestattack. Låt aldrig din panikångest hindra dig, för det kommer bara att göra allt ännu värre!

 

 

Lycka till med din egenvård. Vi är starka, kom ihåg det!

Fram med solen igen!

12 apr 2017

Nu på senare tid, sedan jag berättade för er om min panikångest, har det blivit en lite deppigare ton här på bloggen. Dels tycker jag om det, för det visar att mitt liv inte är perfekt, dels hatar jag det för den här bloggen ska ju handla om sol, semester och positiva saker!! Dock är det skönt att kunna skriva av sig och bearbeta processen tillsammans med er. Jaja, nog om detta!

Nu tänkte jag att vi skulle ta fram solen igen! Våren närmar sig med stormsteg och därför tänkte jag ge några tips på roliga saker att göra i vårsolen!

 

Ha picknick!

Jag vet att det inte är varmt än, men en riktigt fin vårdag och med rätt kläder så kan det faktiskt bli riktigt mysigt att ha en picknick! Ta med dig vännerna till en mysig skogsdunge, park eller liknande och spendera lite tid tillsammans i vårsolen!

/ag.jpg 

 

Var turist i din egen stad

Något som verkar vara superkul är att låtsas vara turist i sin egen hemstad. Upptäck din stad och troligtvis kommer du få uppleva saker som du aldrig hade upplevt annars. Vad finns det för turister att göra i din hemstad?

 

Ta en latte på stan!

Något som jag tycker är alldeles för underskattat, är att ta en latte på stan i vårsolen. En mysig uteservering och en god kaffe - det kan nästan inte bli bättre. 

Sanningen om min sjukdom

25 mar 2017

I mitt förra inlägg nämnde jag ju för er att jag inte mår så bra ibland, och att det beror på att jag lider av grov panikångest. Jag tänkte försöka berätta lite mer om det här nu.

Jag har haft panikångest så länge jag kan minnas, och idag är den faktiskt nästan helt borta. Men ibland får jag återfall och då mår jag väldigt dåligt.

Om ni undrar hur det kommer sig att jag klarar av att resa, så är det för att jag mår mycket bättre idag. Bara för några årsedan hade jag aldrig kunnat resa utomlands och jag hade inte ens tänkt tanken att sätta mig på ett flygplan, som är fullt av människor och där jag inte har någon möjlighet att ta mig ut..

Men som sagt, idag mår jag mycket bättre. Dagligen jobbar jag med min panikångest för att jag ska må bättre och med målsättningen att den en dag ska försvinna helt och hållet från mitt liv. Jag är trött på att må dåligt. 

Om ni vill tänkte jag att jag kunde berätta i ett eget inlägg om hur jag dagligen arbetar med min panikångest? Hoppas att ni får lite mer förståelse för mig nu iallafall. Jag är glad att ni fortsätter läsa min blogg, och jag hoppas verkligen inte att detta har ändrat er uppfattning om mig.

Jag är inte min sjukdom, det är viktigt att komma ihåg. 

Ibland mår jag inte så bra

14 mar 2017

Det är inte lätt för mig att skriva det här inlägget och jag har länge suttit och sneglat på "publicera" knappen för jag vet helt enkelt inte om jag är lite för privat nu, men ibland mår jag inte så bra.. Jag lider av grov panikångest och att jag lever ensam gör det knappast lättare. Jag förstår att ni har många frågor om det här, och det kan säkert tyckas konstigt att jag klarar av att resa om jag lider av grov panikångest. Men ångest är olika för alla. Jag tänkte prata mer om det här i ett separat inlägg, men jag ville mest bara berätta för er. Nu behöver jag inte låtsas längre..

Semesterläsning

27 feb 2017

Nu när jag var på Maldiverna passade jag på att läsa en hel del. Det var perfekt att ha med sig boken på kvällen när det var dags att gå ut och äta, för då behövde jag aldrig känna mig ensam. Tänkte dela med mig av lite bra semesterläsning.

 

Störst av allt

5/5 solar

Oj, vilken fantastiskt bra bok! Hade inga direkta förväntningar, mer än att jag hade hört att den skulle vara bra, men det är en av de bästa om inte den bästa(!!) deckaren jag någonsin läst. Om du inte har läst den borde du verkligen göra det. Perfekt på semestern dessutom

Såg att Adlibris hade extrapris på boken just nu! Du hittar den här!

 

Omgiven av idioter: hur man förstår dem som inte går att förstå 

4/5 solar

Den här boken var också superbra, men jag läste den precis efter Störst av allt, och därför tror jag att den här inte riktigt nådde upp till en 5:a. Men det var helt klart en bra bok som man absolut bör läsa! 

Favoriter med Maldiverna

1 feb 2017

Här tänkte jag berätta om några av mina absoluta favoritsaker med Maldiverna.

 

Soneva Fushi, Baa Atoll

Det finns bara ett ord som beskriver det här, LYX. Titta bara på den här stranden, jag behöver nog inte säga mer. Dessutom är maten helt fantastisk. Om du ska till Maldiverna kan jag verkligen rekommendera den här stranden.

 

 /25517__940x_kokomo4.jpg/soneva-fushi-by-the-beach.jpg

 

Klimatet

Det var ett helt fantastiskt klimat hela min semester. På dagarna var det omkring 30 grader och kvällarna pendlade mellan 25-30 grader. Perfekt temperatur och massvis med sol! Allt man kan önska sig.

 

Maten

Maten var över förväntan! Inte alls sådär turistit som det lätt kan bli. Dock var priserna ganska höga, men det får man nästan vänta sig känns det som.

 

Längtar redan efter att åka tillbaka!!

 

 

Nu är jag tillbaka!

12 jan 2017

Äntligen är jag tillbaka i Sverige! Det går inte med ord att beskriva hur underbart jag har haft det! Maldiverna... Vilken makalös plats, det finns inte ord. Jag har haft världens bästa semester full av sol och bad! Vilka stränder jag har fått uppleva alltså.. Tänkte berätta mer om dessa i ett eget inlägg lite längre fram (får se när det blir). Idag ville jag mest titta in för att säga hej igen! Vi hörs snart igen,.

Nu tar jag semester!

22 dec 2016

Nu har det äntligen blivit dags för mig att dra iväg till Maldiverna och tänkte därför ta lite välförtjänt semester även från bloggen. Jag vet inte riktigt när vi hörs igen, men självklart kommer jag att uppdatera er på hur min resa har varit! 

Vill också passa på att önska er en RIKTIGT GOD JUL OCH ETT GOTT NYTT ÅR, mina fantastiska läsare!!

Maldiverna nästa!

28 nov 2016

Jag insåg precis att jag inte har berättat för er vart jag ska åka, hur kan jag ha glömt en sån sak??? Jag ska ingenstans mindre än till Maldiverna!! Det har länge varit mitt absoluta favoritresmål och nu kan jag inte fatta att jag faktiskt ska åka dit, och dessutom helt ensam!!! Titta bara på bilderna hur vackert det är...

 /lux-maldives.jpg

 /indianoceanreg_dddmaldivescon_mdvmaldivesdes_000548.jpg

/maldives-blue.jpg

/maldives-conde-nast-traveller-17dec14-sabastian-posingis_810x540.jpg

 

Kan ni förstå att jag snart är där????

Inspirationsbilder från varmare platser

16 nov 2016

/eg.jpg

/eag.jpg

/age.jpg

/age.jpg

 

 

 

 

5 tips för att resa ensam

31 okt 2016

Jag tänkte att det kunde vara en bra idé att ge lite tips på vad som kan vara bra att tänka på när man ska resa ensam.

 

Hitta en kontaktperson på platsen (om det går)

Även om jag tror att det är väldigt nyttigt att resa ensam kan det alltid vara bra att ha en kontaktperson på platsen. Kanske har du någon vän eller bekant som bor i staden, eller landet du ska till? Om olyckan skulle vara framme kan det vara skönt att ha någon att vända sig till, för annars kan det bli väldigt ensamt. Det kan vara bra att veta att man alltid kan vända sig till svenska ambasaden i landet, om det händer något allvarligt. Men det får vi ju inte hoppas :-)

 

Gör en lista på saker som du vill göra

Det jag är mest rädd för med att resa själv är att jag ska bli rastlös och tröttna på mitt eget sällskap. Men för att försöka förhindra det har jag tänkt göra en lista på saker jag vill göra. Kanske är det några roliga sevärdheter i staden, någon omtalad restaurang med mera. Det behöver inte vara så mycket egentligen, bara något litet för att stimulera rastlösheten! 

 

Ta med en bok

Mitt kanske bästa tips till dig som ska resa ensam (eller i sällskap för den delen också) är att ta med en bok. Jag kan tänka mig att man känner sig som mest ensam på restauranger och barer. När du känner dig ensam är det bara att plocka fram boken och låta dig förflyttas in i bokens värld.

 

Träffa andra som reser själva

Det är faktiskt vanligare än man tror att folk reser ensamma och om man vill så är det inte speciellt svårt att träffa någon annan som också reser ensam. Kanske vill du bara ha någon att äta middag med en kväll? Jag kan tipsa om aktiviteterna på hotellet (om det finns några), där det är en bra möjlighet att träffa nya mäniskor.

 

Glöm inte att njuta!

Det är härligt att ha dagarna helt i sina egna händer. Du kan bara gå efter din egen vilja och vad du vill göra! Du behöver inte göra något för någon annans skull, utan nu är det bara du som står i fokus under en hel semester - glöm inte bort att faktiskt njuta av den känslan!

Trött på regn och rusk

6 okt 2016

Om två månader åker jag till värmen!! Nu är jag så trött på regn och rusk att jag bokade mig en resa till solen. Jag kommer att vara borta i en vecka och jag längtar så mycket! Jag kommer att resa ensamt och jag tror att det kommer bli en lärorik upplevelse. Generellt tycker jag att man spenderar alldeles för lite tid för sig själv, vi alla behöver egentid då och då. Nu ska jag bara sätta mig själv i fokus under hela semestern. Jag kommer inte att behöva anpassa mig efter någon annan och har bara mina egna behov att uppfylla. Spännande!!

Solen finns i Sverige också

20 sep 2016

Ibland undrar man om solen ens vet att Sverige existerar, men det gör den ju faktiskt för ibland kan de svenska vädergudarna bjussa på kanonväder, även om det är lätt att glömma bort det bland alla regndagar. Sen får man inte heller glömma att det faktiskt finns massvis med fina stränder, hotell och resmål i vårt avlånga land.

För ett tagsen var jag på ett riktigt fint hotell. Jag bodde inte där, men jag var på hotellet för att äta lunch. Maten var god, men det jag fastnade mest för var deras inredning. Det var så fint att jag var tvungen att fråga hotellpersonalen om de visste vart möblerna var köpta. Tydligen kom de från ett ställe som hette www.dpj.se. Jag besökte deras hemsida lite snabbt och såg att de hade massvis med fina grejer inne, både hotellinredning och kontrosmöbler. Tror jag ska beställa hem lite inredning och möbler till mitt "hemmakontor".

Hur behåller man solbrännan?

1 sep 2016

Nu när hösten närmar sig med stormsteg är det många som desperat försöker hålla liv i den brunbrända kroppen. Jag tänkte tipsa om hur man bevarar sin solbränna på bästa sätt.

– Smörj in dig ordentligt, när din hud är återfuktar stannar solbrännan kvar längre. Det är viktigt att du fortsätter smörja in dig med bodylotion även när strandhänget börjar lida mot sitt slut.

– Skrubba inte bort brännan! Låt huden vila och undvik skönhetsskrubbar ett tag framöver, för annars kommer du skrubba bort solbrännan. 

–Byt ut duschkrämen mot olja! Din hy kommer bli återfuktad och kommer suga åt sig solbrännan likt en svamp.

/19082391-tanned-girl-with-cocktail-on-the-beach-color-outline-background-at-the-different-layers-stock-vector.jpg

← Äldre inlägg