Hanna Lovisas blogg

Sol är härligt, uppiggande och nyttigt, därför kommer min blogg hannalovisasol.se handla om solen och hur det påverka oss människor, samt tips på vad man ska tänka på när man är mycket i solen. Jag kommer även blogga om restips till solen, och vad man ska tänka på innan man ska resa utomlands.

 

Solen finns i Sverige också

20 sep 2016

Ibland undrar man om solen ens vet att Sverige existerar, men det gör den ju faktiskt för ibland kan de svenska vädergudarna bjussa på kanonväder, även om det är lätt att glömma bort det bland alla regndagar. Sen får man inte heller glömma att det faktiskt finns massvis med fina stränder, hotell och resmål i vårt avlånga land.

För ett tagsen var jag på ett riktigt fint hotell. Jag bodde inte där, men jag var på hotellet för att äta lunch. Maten var god, men det jag fastnade mest för var deras inredning. Det var så fint att jag var tvungen att fråga hotellpersonalen om de visste vart möblerna var köpta. Tydligen kom de från ett ställe som hette DPJ. Jag besökte deras hemsida lite snabbt och såg att de hade massvis med fina grejer inne. Tror jag ska beställa hem lite inredning till mitt "hemmakontor".

Hur behåller man solbrännan?

1 sep 2016

Nu när hösten närmar sig med stormsteg är det många som desperat försöker hålla liv i den brunbrända kroppen. Jag tänkte tipsa om hur man bevarar sin solbränna på bästa sätt.

– Smörj in dig ordentligt, när din hud är återfuktar stannar solbrännan kvar längre. Det är viktigt att du fortsätter smörja in dig med bodylotion även när strandhänget börjar lida mot sitt slut.

– Skrubba inte bort brännan! Låt huden vila och undvik skönhetsskrubbar ett tag framöver, för annars kommer du skrubba bort solbrännan. 

–Byt ut duschkrämen mot olja! Din hy kommer bli återfuktad och kommer suga åt sig solbrännan likt en svamp.

/19082391-tanned-girl-with-cocktail-on-the-beach-color-outline-background-at-the-different-layers-stock-vector.jpg

Tips och trix inför packningen

28 jul 2016

Det kan ibland vara mycket att tänka på innan man ska resa bort, därför har jag sammanställt några viktiga saker man bör tänka på när man ska packa!

  • Börja med att skriva en lista! Jag sorterar alltid in mina listor i olika kategorier: Handbagage, hotellet, stranden, kvällen. På så sätt är det mycket lättare att få en överblick över sin packning och veta vad man ska ha med sig! Dessutom blir det svårare att glömma saker om man har skrivit upp dem.
  • Packa lätt! Man vet aldrig vad man vill shoppa när man åker iväg, men det är bättre att ta det säkra före det osäkra och lämna lite plats åt shoppingen.
  • Ha dina värdesaker i handbagaget! – lägg dem aldrig i resväskan, för ibland händer det att flygbolaget glömmer dina väskor, och då blir man av med sitt bagage i några dagar, eller i värsta fall, veckor. 
  • Rulla kläderna! Om du rullar ihop kläderna istället för att vika dem, så lovar jag att du kommer spara massvis med plats i resväskan! 
  • Var försiktig med dina skor! – Ta inte med för många, jag vet att det är svårt, men det är också skorna som tar mest plats (och väger mest)

3 snabba tips för din solsemester

10 jul 2016

Här kommer 3 supersnabba tips för din solsemester!

1. Solskyddsfaktor!

2. After Sun!

3. Vätskeersättning!

Soligast i Sverige?

4 jul 2016

Flest soltimmar i Sverige brukar Öland och Gotland ha. Är man en soldyrkare precis som jag, så kan dessa resmål rekommenderas. Vädret brukar vara bättre ute till havs eftersom regnmolnen brukar fälla ur sig över större landmassor. På Gotland och Öland får man förutom sol ifrån april till oktober även en känsla att vara vid Medelhavet. Den kalkrika marken ger ett fantastiskt ljus och gör att havet ser nästan turkost ut vid de stora härliga stränderna. 

Till Öland tar man sig enkelt över bron via Kalmar. Här finns sköna fyrar att besöka. Kanske titta in på Solliden och besöka slottscaféet eller varför inte vandra på den långa stranden Böda Sand? 

Till Gotland tar man färjan, ifrån till exempel Nynäshamn eller Oskarshamn och njuter sedan av stämningen i Visby, eller bilar runt på rauksafari på Fårö. Runt Öland och Gotland passar det även toppenbra att cykla, vilket ger ännu mer solchanser.

Maxa brännan!

1 jul 2016

Det gäller att vara superförsiktig när man vistas i solen, då den kan göra mer skada än man tror! Så länge man undviker solen när den är som varmast (det brukar vara mellan kl 12-13), använder hög solskyddsfaktor och är noggrann med att smörja in sig, så bör det inte vara några problem! Här tänkte jag tipsa om hur man får strandens snyggaste bränna!

Inled semestern med hamam!

Om du ska resa till Turkiet, eller något annat land där man har liknande behandlingar, så bör du verkligen unna dig själv en sådan behandling första dagen. Alla döda hudceller kommer att skrubbas bort och du kommer ge plats för solens strålar, som kommer ge dig en snygg och jämn bränna.

Bada i saltvatten!

Bada, bada, bada i saltvatten! Saltet som fastnar på kroppen kommer fungera likt gödning som får din bränna att ta fart!

Fuska med BUS!

Komplettera din bränna med brun utan sol, och bli liiite brunare än alla andra.

Återvänd till ett nystädat hem

30 jun 2016

Jag testade en ny grej när jag var bortrest sist, som jag tänkte berätta om. Under tiden jag var borta så anlitade jag en städfirma, som städade hela mitt hem under tiden jag var iväg. Jag kan verkligen rekommendera Sverige & Co, som gjorde ett fantastiskt jobb. Det var helt underbart att komma hem till ett nystädat hus.

Costa del sol

16 jun 2016

När man har bloggar om solen är det självklart att man måste skriva om Costa del Sol i Spanien, som har ett av Europas bästa klimat. Det är inte för inte som den kallas Solkusten. Här har du bra solmöjligheter, fina stränder och bra boenden. Men Solkusten är 30 mil lång och det kan vara svårt att veta vart man ska åka, jag tänkte berätta om mina smultronställen.

Marbella

En modern stad där man på ett enkelt sätt kan kombinera mysiga promenader i någon av stadens gränder, med bad och sol på någon av stadens stränder. Att stränderna ligger så centralt gör det möjligt att ta del av stadslivet samt semesterlivet på stranden.

Puerto Banus

En lyxhamn strax utanför Marbella, där man kan se många fina båtar, men även bilar och besöka exklusiva affärer. Det är ofta populärt bland kändisar att åka hit. Man kan exempelvis shoppa i "The Port, som är väldigt populärt, man kan även spela golf, äta på goda middagar och festa m.m. 

/marbella-puerto-banus-02.jpg

Nerja

Ungefär en timma från Malagas flygplats hittar du Nerja, en mysig by som lockar många turister. Bor man inne i centrum har man promenadavstånd till flera av stadens stränder. Det är enkelt att förflytta sig mellan de olika badplatserna, och man kan därför prova flera olika stränder på en och samma dag.

Costa del Golf

Ett absolut måste för alla golfare! Det finns ett stort utbud av golfbanor, till och med så många att man kan spela en ny bana varje dag i flera månader. Dessutom är många av banorna riktigt fina och i absolut världsklass.

/los-naranjos-golf-club-11.jpg

Åk till Grekland i sommar

4 jun 2016

Ett land jag verkligen älskar är Grekland. Jag har varit där flera gånger och det växer för varje gång jag har varit där. Någon gång i livet måste man upptäcka åtminstone någon av de 200 öarna i ögruppen Kykladerna, jag tänkte tipsa lite om några öar man bara måste känna till.

Naxos

Är den största av öarna inom Kykladerna. En genuin och mysig ö som har helt fantastiska stränder. Det sägs faktiskt att Greklands vackraste stränder finns på ön. 

 /saint-george-beach-9.jpg

Naxos Saint George Beach

 /images-1.jpeg

Agios Prokopios

 

Santorini

Denna romantiska ö är ett perfekt resmål för dig och din partner. Framförallt är det ett populärt resmål att spendera smekmånaden på. Santorini sägs dessutom ha världens finaste solnedgång.

 /santorini-1404852_960_720.jpg

Ios

Om du vill resa till Grekland för att festa är det till Ios du ska åka. Under högsäsong hittar du Greklands bästa nattliv här. Det är dessutom en fin ö, som bjuder på fina stränder och vacker miljö.

 /ios.jpg

 

 

Håll nere mobilkostnaderna på resan

4 maj 2016

Hur fungerar egentligen det där med data-roaming och vad är det man ska stänga av när man ska åka utomlands? Lugn, jag hjälper dig hålla nere kostnaderna! Du behöver bara läsa min guide nedan.

  • Stäng av program som arbetar automatiskt i bakgrunden. Exempelvis mailen och andra appar som skickar meddelanden. Annars åker alla program igång, även om du bara ska slå på internet en kort stund.
  • Undvik att ringa dina medresenärer, skicka sms istället för det är mycket billigare.
  • Använd gratis wifi-nät. Det brukar finnas på de flesta restauranger, caféer, hotell etc.
  • Aktivera saldospärr på mobilen innan du åker. Det kan du göra via din operatörs hemsida. På så sätt undviker du överraskningsutgifter.
  • Ladda ner Skype eller likvärdig gratistjänst där man kan ringa via internet. 

 

/accessories-beautiful-beauty-fashion-favim-com-3649855.jpg 

 

Lästips till resan

1 maj 2016

Det finns inget tillfälle som det är så skönt att läsa på, som på semestern. Läsningen får en verkligen att koppla av och man kan koppla bort vardagen där hemma för en stund. Men att hitta en bekväm läsposition i solstolen känns som en omöjlighet. Man vrider och vänder på sig mest hela tiden tills man tror att man har hittat en skön position. Sen hinner det gå några minuter och det känns som att hela kroppen har domnat bort. Dessutom ska vi inte tala om det där med att läsa utan solglasögon, det går ju inte?! Om man ska läsa på stranden riskerar man en ful solbränna, inte minst i ansiktet efter solglasögonen och en mörbultad kropp.. 

Men jag har lösningen, och den heter ljudbok! Ljudböcker har aldrig varit så smidigt som det är nu, när du enbart behöver ladda ner en app i din telefon och sen har du med dig ditt bibliotek i fickan, utan onödig övervikt. Du kan lyssna på ljudböcker och läsa e-böcker här. De har ett väldigt stort utbud och du kan enkelt ladda ner de böcker du vill ha, så du kan lyssna på de i offlineläge på semestern.

Fakta om solen

26 apr 2016

Här kommer lite fakta och information sammanställt om solen som ni kanske inte visste innan. Jag gjorde i alla fall inte det.

1: Solen är så stor så att det ryms en miljon jordklot i den och den väger ungefär 333 000 gånger så mycket som jorden. Vad jorden väger kan jag inte riktigt greppa så detta är ännu svårare.

2: Solen ligger bakom precis allt väder på jorden och även nästan alla havsströmmar. Vindar blir till exempel till av att solen värmer upp luft i ett område så att den stiger. Då måste kringliggande luft strömma dit för att utjämna tryckskillnaden som bildas. Samma gäller när solen lyser på vatten. Då bildas vattenånga som i sin tur blir moln som i sin tur regnar ned någonstans.

3: Solen strålar så mycket värmeenergi till jorden så att det uppgår till 15 000 gånger större än all energi som mänskligheten förbrukar på industri, uppvärmning och transporter. Det är mycket.

Känn dig extra fräsch på resan

21 apr 2016

De flesta känner nog igen sig i att man gärna vill känna sig extra fräsch innan man ska på solsemester. Man ska trots allt visa sig i bikini mest hela dagarna. Trots detta kan det ändå vara svårt med träningsmotivationen ibland. Om man behöver en extra hjälp på vägen kan jag rekommendera Hypoxi, som hjälper dig med sommarformen och att komma igång med träningen.

Använd huvudbonad!

19 apr 2016

När du ska vistas i solen är det viktigare än man tror att skydda huvudet och inte minst hårbotten där det är väldigt lätt att bränna sig. Det bästa du kan göra är att använda någon form av huvudbonad, allt från hatt till sjal, huvudsaken är att hjässan inte utsätts för det starka direkta solljuset. 

Om du inte trivs i huvudbonad kan jag rekommendera att köpa solkräm som skyddar din hårbotten. Den hjälper även att skydda håret mot havsvatten och klor. Du hittar det till ett bra pris här.

/d2thgv-l-610x610-swimwear-tumblr-hat-pieceswimsuit-floralswimwear-open-backless-sunhat-customizedbeachhat.jpg

Några sätt att läka solbränd hud

20 mar 2016

Om du råkat sola för länge och en solbränna uppstår, torka då din tår och läs några av dessa tips som både svalkar och hjälper.

Vissa brukar rekommendera att smärja in sig med Aloe vera då det ska dämpa inflammation. Det stämmer att det kyler ner det brända området men vissa läkare varnar för att vissa kan få en allergisk reaktion mot det. Här gäller det att du känner efter själv.

Kylbalsam är ett utmärkt sätt för att minska hettan på det utsatta området. Det lindrar inte brännan men det är ett utmärkt sätt att kyla ner sig på medan man stannar inomhus och låter brännan läka av sig självt.

Kortisonkrämer fungerar allra bäst då dom både minskar rodnad och inflammation i området. Det bästa knepet är bara att smörja in det drabbade området och försöka utsätta det för så lite solljus som möjligt.

Kom ihåg att njuta av solen men att inte utsätta er för alltför mycket. Smörj in er och stanna i skuggan när solen står som högst. På sommaren behövs det bara cirka 15 minuter sol för att kroppen ska hinna bilda det D-vitamin som krävs den dagen. Ha det gott!

← Äldre inlägg