Not seeing a Scroll to Top Button? Go to our FAQ page for more info.

Cardio

Hejhej! 
Skulle du kunna förklara vad cardio är? 
För att få större och finare rumpa, några tärnings förslag då? Inte så insatt så förklara gärna :) 
Kram

"Cardio exercise uses large muscle movement over a sustained period of time keeping your heart rate to at least 50% of its maximum level. Sample cardio workouts would be walking, running, bike riding, and swimming, rowing and aerobic workouts. " - Kort definition jag hittade HÄR. Alltså: allt som gör att hjärtat börjar pumpa! Jag går mest powerwalks, rider och ibland kör jag lite intervaller. 
 
När det kommer till rumpövningar vet jag väl inte riktigt vad som gör att den just VÄXER men jag brukar köra en hel massa övningar där man inkluderar rumppartiet i alla fall. En favvis just nu är marklyft men HÄR har jag gjort ett inlägg om ett vanligt benpass för mig :) 
 

Babbel



Godmorgon! Är nyvaken hemma hos jakob och glömde helt att blogga igår. Gjorde inget speciellt dock, vanlig skoldag och efter det en babbelfika med Christel och Elin. Så mysigt!! Skulle egentligen iväg sen på kvällen men godis och pojkvän lockade mer. Denna lördag blir också lugn: förhoppningsvis kan jag åka en sväng till maxi och köpa mig lite nya produkter för balsammetoden (har bestämt mig för att börja igen!) + ett träningspass och lite plugg. Kan inte ens fatta att om mindre än en vecka är jag i London med min Mateo. 

Huvudvärk

Hej! Har läst tidigare om att du har haft huvudvärk väldigt ofta, och nu har jag fått det likadant... Jag undrar ifall du fortfarande har så eller ifall det har gått över? Samt varför det gick över isf? 
Har du kollat upp det? För vet inte ifall jag ska göra det eller inte.
Tack på förhand :) 
 

Hej! Ja, jag har haft extremt mycket huvudvärk. Det har kommit vid olika tillfällen, och första gången jag hade riktigt ont var det verkligen så att jag inte kunde vara i skolan men så fort jag kom hem så blev det hur bra som helst igen, haha. Men det visade sig att jag behövde glasögon! Så då var den omgången avklarad.
 
Nu på senaste tiden har jag ännu en gång börjat få huvudvärk och under hela höstterminen 2014 var det ett sjukt problem för mig. Några veckor gick jag bokstavligen på Ipren och åt alldeles för mycket smärtstillande och drack för mycket socker och koffein för att över huvud taget komma igenom dagen. Men huvudvärken var fortfarande kvar, oavsett vad jag gjorde! På vårdcentralen säger de "spänningshuvudvärk" och skickar iväg en i stort sätt. 
 
I DETTA inlägg berättade jag lite om kineseologi och hur det har hjälpt mig med allergier. Detta är också ett tips då man kan få problem med allt möjligt om man är känslig för vissa grejer. På samma ställe som jag berättar om där har jag även gått på massage ganska regelbundet, och det kändes verkligen som att det hjälpte. Och behövdes väldigt mycket! En viktig grej tycker jag är att gå till någon massör som faktikst bryr sig om just dina problem och inte bara rutinmasserar lite halvt insatt. Det är värt den extra slanten för att gå till någon som jobbar med det just DU har problem med.
 
Så kortfattat: Kolla upp dina ögon, kolla upp dina allergier och gå på massage hos någon som är riktigt duktig. 
 
Jag kan inte säga att min huvudvärk gått över än, utan den kan komma när som helst och nu när terminen dragit igång igen kan jag inte ljuga utan den där kartan med Ipren hänger med till skolan varje dag. Det är inte kul, men jag tror det är stress och press som gör att jag får ont. Jag försöker alltid sova tillräckligt och äta så bra mat som möjligt, undvika blodsockerfall m.m. Och träna så att kroppen mår bra!
 

Ögonsten

 
Min(a) ögonstenar! Kom precis in efter en skön ridtur. Red inte på den vita, härliga filuren här ovan som så glatt kommer fram i hagen när man hämtar utan den på överstabilden som står kvar och betar haha, Glädje. Men hon hade massa energi idag och vi red i en 45 minuter och hann precis innan det blev för mörkt. Haft ännu en super-dag idag och kan verkligen inte klaga på allt detta flyt. Effektiv skoldag, galet träningspass och sedan mysigt pyssel med hästarna. Kan det vara vädret som gör mig så glad? 

Konditionspass



Med hjälp av sjuk tur med tv-program och lite viljestyrka lyckades jag faktiskt powerwalka en hel timme idag! Det var en fantastisk balettdokumentär och Jamie Olivers matprogram parallellt, riktig fullträff med andra ord. Är det något jag ångrar i livet är det att jag inte började (eller fortsatte snarare) dansa balett och Jamie är nog min favoritkock. Hjälper definitivt när man kämpar på bandet ;) skulle kört lite mage efter men var så hungrig att jag mådde illa, som tur var hade jag dock mina tvånödbananer i väskan som gjorde susen. Nu ska jag hem! 

En onsdag

Hej på er! Kom precis hem från onsdagens alla "att-göra" och det var bara skola och träning på gång faktiskt. Hade franskaprov som kan ha gått käpprakt ner i helvete eller helt okej, sånt som märks bara när man får tillbaka provet! Sprang direkt till gymmet efter skolan och tränade ben/rumpa. Det gick bra men nu i efterhand när jag fått i mig några riskakor och hunnit vila en stund känns det som att jag kunde tagit i lite mer, vill nästan dit igen haha :) Men ett pass om dagen räcker faktiskt haha. 
 
I övrigt så är humöret på topp och jag har grova vårkänslor. Ikväll kommer nog Jakob hit en sväng och jag har inget plugg att göra. Blir det ens bättre än så? 
 
 
Just nu
 

Powerdag

Vilken powerdag!! Är helt slut. Eller ganska pigg egentligen, men kroppen är trött och jag ligger redan i sängen för att snart få min skönhetssömn :) skolan var faktiskt ganska rolig och på sista lektionen kollade vi på två rättegångar, vilket var förvånadsvärt intressant. En av de vi tittade på dömdes till väldigt mycket böter och den andra fängelse! Trodde inte man kunde vittna sånt bara en vanlig tisdag haha. Lever jag i en egen bubbla eller vad? 
 
Efter skolan var det i alla fall dags för intro på McDonalds och arbetskläder samt rundtur stod på schemat. Byxorna satt sååå dåligt MEN vad gör man inte lol. Efter det träningspass - fick avboka det jag hade bokat men tränade på gymmet istället, mycket bra beslut! Är helt död i ryggen. 
 
Det är nästan efter sånahär dagar jag mår som bäst: har hunnit med allt jag ska, jobbat ordentligt och samtidigt haft tid för lite umgänge och att ha kul. Presterar bäst under press! 
 
 
Hade mina rymdbraller idag! Mycket länge sen. Gymselfies√

Årets onödigaste




Hej på er! Försov mig imorse och sitter nu i skolan och väntar på att lunchen ska börja. Har haft ett ganska kort hål då jag inte behövde vara med på senaste lektionen, så passade på att plugga lite!! Behövdes verkligen, kommer inte komma hem förrän typ 9 ikväll. Dras med en jätteväska hela dagen då den inte ens får plats i skåpet. Oj vad mycket onödig information!! Har så tråkigt. Idag blir det skola till halv 5, sen jobb, sen direkt till gymmet. "Mys!"

Skoltrött deluxe

Sååå lack på skolan idag. Inte för att det hänt något speciellt, utan för att idag har jag vart i skolan från 8 till halv 5 med en 40 minuters lunch och inga pauser utöver det, annars bara lektioner där man måste lära sig nya saker och har krav på sina axlar hela tiden. Jag är helt slut. Och nu, nu förväntas jag fortsätta med detta. Om jag ens ska ha någon chans att få godkänt på franskaprovet på onsdag borde jag sätta igång nu och köra tills det är fysiskt omöjligt att sitta upp, men det kommer jag aldrig göra för det är liksom inte mänskligt och jag kommer få sämre resultat än jag vill på grund av detta. Ett franskaprov som jag förövrig ägnat många timmar till än så länge, trots att jag redan har 3.5h schemalagt i veckan. Förstår ni min frustration? Just nu är känslan bara att jag hellre jobbar som en idiot på något äckligt kafé från 8 till 5 bara för att kunna gå hem och leva mitt eget LIV, utan någon jävla läxa att ta tag i. 
 
Som ni kan läsa här ovan är det där med positiv attytid som bortblåst för dagen, och jag har ingen ork till att göra något åt det. Ska unna mig en 20 minuters powernap innan skolarbetet får ta upp min tid igen. 
 

"Legday"

 
Avbokade mitt bodypump-pass jag egentligen skulle kört idag och gymmade istället. Mycket bra beslut! Kändes mycket roligare att göra lite som jag själv ville idag och med hjälp av en Nocco och ett tomt gym fick jag till ett ganska bra pass ändå. Körde typ endast rumpa haha, kan inte ens kalla det för "ben". Favoritpasset! För en gångs skull sprang jag inte runt så mycket utan körde övningarna ganska länge och tungt. Träningen blir bara roligare och roligare nu!
 
Nu ska jag fixa lite ansiktsmasker och annat mys och återgå till lite plugg. Ikväll får jag äntligen träffa min pojkvän igen!!

Raw chokladtryffeltårta

 
Detta kan vara det godaste jag ätit, på riktigt! I alla fall med gott samvete. Som ni ser hann mamma och jag tugga i oss halva innan jag ens funderade på att ta kort haha. Skulle kunnat komma från vilket bageri som helst men den är hemmagjord och dessutom fri från mjölk, gluten, ägg och nötter. Fortfarande såå god! Receptet kommer från Nillas Ktichen, hon har massor liknande men just detta var på topp. 
 

Recept ca 4 port

  • 60 g nötter (t.ex. valnötter eller hasselnötter)
  • 40 g dadlar
  • en nypa havssalt
  • 170 g (2 st) helt mogen avocado eller fryst och tinad
  • 40 g kokosolja
  • 3-4 msk agavesirap
  • 2/3 dl Carobpulver eller kakao (OBS! om du använder kakao kan det behövas mer sötning)
  • 1 krm vaniljpulver (kan uteslutas)
  • 1 nypa havssalt (kan uteslutas)
  • Bär att servera med, tinade eller färska

Gör så här:

  1. Förbered en form: Om du gör en liten sats som i receptet ovan (till ca 4 port) så behöver du en lite mindre form, skål eller talrik med tvära kanter. Gör du en större sats (normalstor tårta till ca 12 pers) använd en vanlig, mindre springform eller ugnsform.
  2. Täck insidan av formen med plastfolie och klipp remsor av bakplåtspapper till insidan av kanterna (se bilden).
  3. Mixa nötterna i en matberedare tills de har hackats grovt. Tillsätt dadlarna och en nypa salt och kör matberedaren tills att blandningen klumpar ihop sig lite.
  4. Häll ut nötblandningen över botten på formen och tryck ut den jämnt. Använda den klibbiga bottendegen till att trycka till bakplåtspappret något längs insidan av kanterna på formen så att det ligger fast.
  5. Kör avokado, kokosolja, carobpulver (eller kakao), vaniljpulver, agavesirap och ev. lite salt i en matberedare tills att det blir en jämn smet.
  6. Klicka i chokladsmeten i formen över nöt-bottnen och jämna till ytan.
  7. Ställ formen i frysen om du vill att den ska stelna snabbt. Det tar ca 1-1,5 timme i frysen. Ställ den annars i kylen om den ska serveras senare.
  8. Servera med rårörda eller färska bär.

Detta är alltså Nillas recept som ni kan hitta på hennes orginal-post HÄR

Svar på kommentarer

Hur fick du jobbet? Fick du veta det direkt att du fått det? :) hur kan man söka?

Jag fick reda på genom en kompis att de anställde nu och skickade in en ansökan direkt. Sen fick jag komma på gruppintervju där vi gjorde samarbetsövningar och pratade med restaurangchefen, samtidigt som man en och en fick gå på enskilda samtal. Tycker det var en väldigt bra intervju, då alla möjliga saker "testades". Vi fick veta att beskedet skulle komma inom en vecka och en timme efter intervjun ringde de och frågade om jag fortfarande ville jobba där! SÅ kul. Man kan skicka in CV till dem hela tiden, googla på det och på mcdonalds hemsida. 
 
Hej Hanna! jag har en fråga till dig. Hur fixade du ett eget domän namn och kostar det något för dig att ha det? Skulle gärna vilja skaffa ett själv men vet inget bra ställe att fixa det på. Kram

Jag är inte säker men jag tror jag har min blogg på Loopia. Det kostar en slant vet jag, och man kan även göra det via blogg.se vilket verkar jättesmidigt. Googla på det, jag är inte så jätteinsatt! Kram!
 
Hej! Jag har nyligen startat en blogg med ett aktuellt ämne som handlar om viktuppgång. Har länge saknat en blogg med det syftet medan det finns massor med bloggar ang. att gå NER i vikt. Jag skulle uppskatta om du tog dig tid att kika in på min blogg och säga vad du tycker för flera människor är i samma sits som jag och jag vill att det uppmärksammas på samma sätt som viktnedgång. Tack på förhand :)
 
Ville bara uppmärksamma detta lite extra, kolla in hennes blogg!!: http://tildaforsmark.devote.se/
 
Har du tips på andra tränings bloggare som du inspireras och motiveras av?

Bloggarna jag gillar mest är Molly Rustas, Alexandra Bring, Fitspooration, Ida Warg och Hanna ModigTycker själv att det är ganska få (läser fler bloggar såklart hehe men just fitnessbloggar) och skulle gärna fylla på listan. Sen tycker jag att det finns mycket bättre/större forum för just detta på Tumblr och Instagram där folk ofta lägger upp mer saker och mindre blygsamt för att just likasinnade ska följa! Tycker det är mycket mer inspirerande och roligt. Funderar faktiskt på att fiffla fram en egen instagram så man får vara med i gemenskapen hehehe... 

Fler svar på kommentarer som kanske är lite mer utförliga kommer inom kort!
 
 
Justnu-selfies↑

Make things happen

 
Denna lördag har jag ett Bodystep-pass bokat och en del plugg att ta tag i. Vaknade på helt rätt sida och det är så himla skönt. Börjar dagen med att bläddra i lite tumblr för extra inspo och i väntan på frukost!! Önskar er alla en bra dag♥ 

Nyanställd

 
Idag har jag fått jobb! Ska bli så skönt att få in lite extra pengar och skaffa mig mer jobberfarenheter. Är faktiskt väldigt taggad. Det kanske inte är världens mest märkvärdiga jobb - McDonalds - men jag tror faktiskt det kan bli riktigt roligt och givande. Det gäller ju bara att ha rätt inställning! Dessutom kommer jag jobba med massa jag redan känner som är sjukt trevliga. Perfekt. 
 
Ikväll ska jag hänga med mammi. Vi har firat med dubbla portioner thaimat och senare blir det fredagsmys deluxe. Men innan det måste jag ta tag i lite plugg. 

Nyfixade ögonbryn

 
Var och fixade ögonbrynen nu i förmiddags och blev supernöjd. Som det ser ut nu är de lite mörka men det beror på färgen som sitter kvar under. Är jättenöjd med plockningen och helheten! Tidigare har jag fixat ögonbrynen 2 gånger men blev inte riktigt nöjd. Så i fortsättningen kommer jag nog göra det på samma ställe som nu, Brännpunkt i Linköping! Både plockning och färgning kostade 180kr och tog ungefär 20 minuter. Sjukt värt, kanske något att börja göra mer regelbundet då jag verkligen är kass på att fixa ögonbrynen själv!

Freshen up

 
Började dagen med att fräscha upp mig med mina favoritprodukter för hela kroppen! Det behövdes verkligen med tanke på hur dåligt jag tagit hand om min hy i veckan. Idag ska jag göra en hel del saker och snart åker jag in till stan för att plocka + färga ögonbrynen. Det är rena rama buskarna just nu så det är verkligen välbehövligt! Efter det ska jag bland annat på jobbintervju. Hur skoj? 

En kväll på hästryggen

 
Mysstämning höjer humöret. Trots att det känns ganska botten idag. Har verkligen varit ett nervvrak - typ full av hormoner och alldeles för lite tålamod. Har gråtit typ 10 gånger för helt obetydliga saker (ex: det fanns inga chips) och det är så typiskt mig att vara en riktig dramaqueen. 
 
Avsutade i alla fall dagen på hästryggen, vilket var så välbehövligt. Det var typ 3 veckor sen jag red så var väl lite ringrostig, men det är ju alltid lika mysigt att bara umgås med hästarna. Önskar att jag kunde göra det oftare. Ikväll ska jag kolla ikapp på massa serieavsnitt som kommit ut. Det enda som saknas är en pojkvän och ett mättat sötsug. 

Väntetid är inte min grej

 
Hej på er! Började dagen med ett konditionspass, 30 minuter på bandet och en kvarts crosstrainer. Blev sjukt lökig trots att jag varken "gick" långt eller speciellt fort men alla vet väl att jag inte direkt är någon maratonslöpare ;) Fast nu vill jag faktiskt förbättra konditionen på riktigt, det kan inte vara bra att få hjärtklappning av att gå upp för trappan liksom haha. 
 
Det var väldigt skönt att starta dagen på det sättet i alla fall men jag var tvungen att åka från gymmet ganska fort, hade en tid på vårdcentralen. MEN det visade sig att jag kunde stannat typ en timme till, då jag fick sitta och vänta i ca. 45 minuter? Trots att jag bokat tid? Så där satt jag förbannad och hungrig haha, usch det är inte min grej att vänta. 
 
När jag kom hem gjorde jag i alla fall en god lunch och har också degat någon timme i badkaret. Fick precis ett väldigt trevligt telefonsamtal också så humöret är på topp igen! 

Rastlös

Planen om att inte göra någonting sprack redan efter lunch och jag åkte iväg för ett skönt pass på gymmet. Tränade rygg och lite axlar. För en gångs skull kollade jag knappt på klockan utan körde bara tills jag kände mig klar och belåten, det var faktiskt sjukt skönt! Kändes som jag tränade i typ 1.5 h men egentligen var det bara 45 minuter. Men det visade sig vara precis lagom idag!
 
 
Sååå trött på mina tråkiga gymbilder, men är inte tillräckligt ambitiös för att pimpa upp dem. Idag hade jag i alla fall min favoritoutfit och ett par skor som det var jättelänge sen jag använde men som var förvånadsvärt skön ändå!

Pannkaksfrukost

 
Godmorgon onsdag! Tänkte ställa till med stor brunch men eftersom jag vaknar så tidigt och har alldeles för bra aptit på morgonen kunde jag inte vänta med att göra ett gäng inte specieltl nyttiga pannkakor, så det blev helt enkelt en grymt lyxig frukost. Gjorde gluten- och mjölkfria pannkakor på 2 ägg, massor mjölmix, lite havregryn och sojamjölk och till det hade jag improviserad blåbärssylt dvs. tinade blåbär blandat med lite jordgubbssylt och såklart lite ringlad honung på toppen. Som ni kanske märker är jag inte den som varken följer eller skriver ner mina recept utan mixar ner saker tills det verkar bli bra :) 
 
Idag ska jag passa på att ha en riktig lovdag. Dagens plugg var överstökat på drygt en kvart i sängen och nu är jag helt fri från måsten. Med tanke på dagens magknip och ett tomt hus kommer jag nog bara ligga i soffan, kolla på sorgliga filmer, spela för hög musik och powernapa massor. 

"Kortfattat"

 
 
Man får väl aldrig nog med inspo-quotes, eller vad tycker ni? Har haft en väldigt produktiv tisdag. Känns som det alltid blir mycket text på min lille blogg så ska prova att uttrycka mig kortfattat: 
 
  • Vart på världens konsitgaste jobbintervju som nog inte kommer leda till något mer.
  • Kände mig busig för att jag gjorde 3 portioner pasta och åt upp allt. Det var så himla gott...
  • ... och bäddade för ett sjukt bra träningspass.
  • Innan träningspasset drack jag en hel Celcius fast jag vet att jag klarar mig fint på en halv och brukar dela upp dem istället, för att vara lite ekonomisk. Detta tyckte jag också va "lite busigt"
  • Hade så mycket energi att jag tränade 2 pass och kände mig busigast i världen
  • Efter träningen stretchade jag bara 10 minuter för att hinna med en tidig buss, trots att jag idag körde ben och antagligen kommer ha jordens träningsvärk imorgon. 
  • Konstaterade att jag borde egentligen vara spontanare med tanke på hur fåniga alla saker ovan faktiskt är. Men jag är ju ganska lycklig också, och det är väl det som väger tyngst i slutändan. 

Små förändringar

 
Jag kände för förändring och med några timmars tid att slappna av på under denna dag drog jag igång med selfietagande och photoshoppysslande. Och nu är min design uppdaterad! Tycker det blev riktigt snyggt och stilrent, mycket är kvar från den gamla designen (typ hela contentdelen samt navigeringen) men headern är jag ganska annorlunda. Känns lite mer eget än den tidigare desgnen. 

Ett lugnt pass

Ett träningspass var tydligen precis vad jag behövde och på gymmet kände jag mig faktiskt riktigt pigg där ett tag. Men nu är jag tillbaka till att känna mig som en vandrande zombie, haha. Behöver definitivt få lite mat i mig! Idag körde jag i alla fall ett kort och lätt pass. Var som sagt inte helt på topp men lite träning är bättre än ingen träning, och det blev några tramp på crosstrainern samt magövningar :) Gillar egentligen inte crosstrainers utan föredrar att gå på bandet, men det var en riktig stinkbomb just i det rummet och jag kunde ärligt talat inte vara där i ens 10 sekunder utan att få kväljingar... vet inte om man ska skratta eller gråta? Visst man ska svettas men man kanske ska prova att duscha någon gång ibland också? ;) 
 
Det blir en riktigt lugn kväll för min del. Har haft en byggarbetare här idag som även kommer imorgon och jag kan verkligen inte sova när det är en främmande människa i huset haha, även om han verkade trevlig och så! Så det blir en riktigt tidig morgon även imorgon, följt utav ett fullspäckat schema. 
 

Nagellack

 
Har rensat bland mina hundratals nagellack och detta blev den kvarstående kollektionen av hyfsat neutrala och fina, fungerande nagellack. Det är ganska slitigt att dra med sig 200 nagellack mellan mamma och pappa men från och med nu planerar jag inte längre att ha neongula naglar och det var liksom ändå dags att rensa lite. Plus att jag fått denna fina hylla av mammi. 

50 shades of grey

Denna dag började ju bättre än bäst. Vaknade hos pappa, hämtade med mig alla grejer och när jag skulle hoppa på bussen till mamma fick jag ett lovande telefonsamtal och imorgon vankas det jobbintervju. Som det behövs!!! 
 
Filmen igår var väl inte riktigt som jag väntade mig, men eftersom jag läst boken redan (pratar nu om 50 shades of grey) så var jag ju ganska förberedd på vad som skulle hända. Blev dock lite förvånad över hur detaljerade sexscenerna var haha, vet inte om det är jag som är pryd men det var lite osmakligt för mig. Helt okej film i alla fall, men som jag tror kan ge en ganska vrickad bild av både vanliga och BDSM-förhållanden. Så jag hoppas alla tar den för vad den verkligen är: en film, vilket betyder överdramatisering och överspelat för kommersiella skäl!
 
Idag väntas för min del plugg, träning och kanske en ridtur. ÄLSKA lov!


10 saker jag lärt mig om kärlek

Har precis anlänt hem till mamma! Kom knappt innanför dörren innan jag insåg att jag har glömt typ 100 saker hemma hos pappa men i och med att det är lov blir det inte så svårt att hämta hit dem. Typiskt mig, verkligen :) 
 
Vad vore en dag utan trötthet och huvudvärk tänkte min kropp och nu är jag genast slappare än en penisonär och verkligen inte speciellt handelskraftig. Men detta lov har jag planerat för mig själv att jag ska läsa lite, eftersom jag tycker det är både roligt och givande. Kanske inte den vanligaste hobbyn hos en 17-åring men speciellt nu när alla bra serier har tagit slut och jag går och väntar på att avsnitt ska komma ut känns det som en bättre idé att läsa ;) Har läst ungefär halva av den jag håller på med nu, "10 saker jag lärt mig om kärlek", och har precis kommit in i den ordentligt. Lite seg början med andra ord men tycker den är jättebra nu, och inte en vanlig kärlekshistoria vilket man skulle kunnat gissa med tanke på titeln. Så nu ska jag läsa och sova en stund innan kvällens planer drar igång.
 
 

Killsnack och flyttdag

Godmorgon!! Gårdagen var hur mysig som helst. Hade melodifestivalen på i bakgrunden med ljudet avstängt, planen var väl att faktiskt kolla på det men det var så himla mycket mer intressant att prata om killar, skolan och livet i allmänhet. Precis vad jag behövde!
Idag har jag sjukt mycket träningsvärk och den är välkommen som bara den. Har vilodag idag, kanske tar någon kort powerwalk eller liknande dock. Är typ sockerbakis haha, inte ofta jag äter så himla mycket onyttigt som igår! Fast jag måste erkänna att vi var riktiga mesar, lyckades inte äta upp en enda skål haha ;)
 
 Annars har jag nu på morgonen hunnit packa mina väskor och ska snart iväg till mamma för att spendera lovet där. Det blir nog perfa! Har egentligen en hel del plugg jag borde ta tag i innan det blir stressigt men bestämt mig för att börja med sånt imorgon, nu har jag ju faktiskt helg. 
 
 
En från igår

Myskväll med tjejerna

Skakar i hela armarna i detta ögonblick när jag skirver haha, bodypumpen jag gick på idag var verkligen en riktig höjdare! Det var lite extra koncentrerat på armar, axlar och bröst vilket är väldigt ovanligt för min del så det var lite extra jobbigt, men väldigt roligt också. Ska defintivt boka in fler pass som detta. 
 
Om en liten stund kommer Ullis, Eve och Christel hit för att äta gelehjärtan och prata om allt och inget.  Jag är på så sjukt bra humör så väntar mig en riktigt trevlig kväll. Var väldigt nere och sov i stort sett hela förmiddagen fram till jag drog mig mot gymmet och nu är det som att all den energin jag egentligen skulle använt i förmiddags bara kastat sig över mig. Kommer med andra ord babbla sönder tjejernas öron.
 

Alla hjärtans dag

Godmorgon! Det ser ut att bli en grymt fin lördag och jag är faktiskt på bra humör. Vaknade med en mindre härlig huvudvärk redan vid 8-tiden och har sedan dess kollat på en film, 2 avsnitt av Grey's, målat naglarna och ätit frukost. Haha, man kan vara produktiv under täcket också!
 
Glad alla hjärtans dag på er alla också! Jag har spenderat alla hjärtans dag både med partner och utan, och idag är jag ensam i praktiken men jag och Jakob ska fira någon annan dag när han kommit hem istället! :) Så jag ska spendera dagen med min andrahandspojkvän - gymmet - och lite senare med några riktiga favorittjejer och massa onyttigheter. Men först någon timme till i sängen. 
 

Roses

 
Igår kom världens bästa pojkvän hem till mig för att spendera natten här och träffas en sista gång innan han åkte. Gissa om jag blev glad när han hade ett helt gäng rosor med sig. Så himla gulligt!! Så nu står de där på fönsterbrädan och gör sig vackra medan jag saknar ihjäl mig. Han kommer alltså vara borta hela lovet - har aldrig vart speciellt blödig när det gäller att vara ifrån varann men detta känns verkligen olidligt, särskilt när jag inte har några speciella planer för veckan. Och jag som älskar alla hjärtans dag!
 
Något positivt är i alla fall lovet. Jag är faktiskt sjukt utmattad, och kan knappt vänta tills jag bara får sitta hemma och göra ingenting? Haha, låter kanske hemskt men långa gympass, mysiga fikastunder med vänner och heldagar med hästarna är något jag verkligen behöver. 


Kategorier

   


Recept
Mat
Frukost & Mellanmål
Träning & Hälsa
Hästar & Ridning
Vardag
Filmtips
Tips & Tricks
Balsammetoden
Naglar
Outfits
Shopping & Kläder


Julkalendrar
Veckans problem
Veckans/dagens blogg
Tävlingar
Utmaningar
Frågor & Svar

Videoinlägg
Photoshop
Idolbilder
Design
Foto

Arkiv

2014 2013
2012
010203040506
070809101112
010203040506
070809101112
010203040506
070809101112
2011 2010
010203040506
070809101112
010203040506
070809101112
RSS 2.0